|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Кишечник та мозок:
Два головні органи нашого організму, відповідальні за наше здоров'я та благополуччя. У цій книзі Девід Перлмуттер, провідний нейролог і фахівець у галузі харчування, розповідає про тісний взаємозв'язок між кишечником та мозком, про те, як наше травлення впливає на настрій, поведінку та когнітивні функції. Він докладно пояснює, як мікробіом кишечника та нейротрансмітери впливають на нашу психічну та фізичну складову. Ви дізнаєтеся про шкідливі продукти, що викликають запалення і як їх уникати, про роль дієти та пробіотиків у підтримці здоров'я кишечника та мозку. Якщо ви хочете покращити своє харчування та піклуватися про своє здоров'я, ця книга – для вас.
Їжа та мозок:
Дізнайтеся, як харчування може вплинути на ваш мозок та здоров'я загалом у книзі "Їжа та мозок" від знаменитого невролога Девіда Перлмуттера. Він представляє наукові докази того, що правильне харчування може покращити когнітивні функції, настрій і навіть запобігти розвитку хвороб, таких як хвороба Альцгеймера. У книзі ви знайдете практичні поради та рецепти для того, щоб допомогти вашому мозку та тілу бути здоровими та сильними. Ця книга – обов'язкове читання для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя через правильне харчування.